ラフマサプリ

ラフマ葉エキスはセロトニンを増やす!ラフマサプリ人気おすすめランキング

世の中睡眠障害で悩む人は多いものですが、最近では「不眠症改善サプリ」というものが数多く販売されています。それぞれ独自の成分を配合して睡眠障害を改善させる効果をアピールしていますが、効果のある成分として最近注目されているのが「ラフマ葉エキス」です。

 

ラフマ葉エキスとは、キョウチクトウ科の植物で、原産地は中国です。ラフマは古来からハーブとして知れていて、日本でもラフマ茶として愛飲されてきました。ラフマは「精神を落ち着けるハーブ」とされ、血圧を下げたり、気持ちをリラックスする為に使用されてきました。

 

ラフマの葉から抽出される成分には、精神を安定させる効果があります。脳内の神経伝達ホルモンの中で、不安や恐怖を起こす「ノルアドレナリン」に影響を与えるのです。そして精神を落ち着ける働きをする「セロトニン」には全く影響を与えないことから、癒しの効果が期待されています。

 

ラフマの葉には高血圧を予防する効果があります。カリウムが含まれていることで、余計な塩分を体外に排出させる働きがあり、更には血管の壁をしなやかにする効果もあるからです。ラフマを摂取することで生活習慣病の予防も期待できるのです。

 

ラフマ葉エキスが配合されているサプリの中でもおすすめは、「グッドナイト27000」「潤睡ハーブ」「ネムリス」です。これらのサプリはネット販売で購入可能ですが、体質により効果に違いがありますので、幾つか試てみると良いでしょう。

 

上記のサプリは病院で処方される睡眠薬とは違い、即効性は期待できません。しかし体質に合えば飲んだ当日からぐっすりと眠れるという人もいます。薬で脳や神経を落ち着かせて眠らせるのではなく、神経伝達物質をサポートして自然に眠りに誘うことを目的としていますので、使用しているうちに不眠症が改善される可能性も高くなります。

 

全く眠れない人だけではなく、寝つきが悪い人や、夜中に何度も目が覚めてしまうという人にもおすすめです。

 

 

ラフマ葉エキスはセロトニンを増やす!ラフマサプリ人気おすすめランキング

 


休息の質をサポート「グッドナイト27000」


「グッドナイト27000」は、赤ちゃんに安らぎを与える効果があるとされる
ミルクペプチド特許成分のラクティウムをはじめ、テアニン、ラフマ、グリシン、
カモミール、ギャバ、トリプトファンなどの有効成分をたっぷり配合。
「寝つきが悪い」「眠りの質がよくない」「寝起きが悪い」といった悩みをサポートする休息サプリメントです。
1粒あたり300mg 、1袋に27,000mgの休息サポート成分を含有
定期便初回は990円

毎日ぐっすり出来る話題の潤睡ハーブ



潤睡ハーブは94%が満足している休息サプリです
6種の厳選植物成分で独自ブレンドした潤睡ハーブで朝起きてもぐったりの方に支持されているサプリです
クロレラ、アミノ酸、ギャバ、金時しょうがなどカラダにいい成分がたくさんです
ラフマエキスはイライラ改善にも役立ちます
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初回は1980円 10日間返金保証付き

3位夜ぐっすり、目覚めスッキリ!!|ネムリス-nemlis

ネ・ムーン

 

「ネムリス」は、筑波大学・裏出教授監修の睡眠時脳波検証で国内で初めて科学的効果を発見した休息サプリメントです。
休息の特許成分である「ラフマ葉抽出物」を配合し、従来使用していた成分の見直しを図ることによって、より高い休息実感を実現しています。
天然植物ハーブなど計12種もの快眠成分を凝縮配合した 睡眠サプリメントで、ラフマ葉抽出物、グリシン、GABA酵素、
トリプトファン、テアニン、クワンソウ、メリッサエキス、月見草、ビタミンC、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシンなど、
リラックスして おやすみの質をスムーズに高める、日本睡眠教育機構の睡眠健康指導士など睡 眠のプロも絶賛するサプリメントです。
初回は5670円 10日分は1890円

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