更年期障害不眠

 

更年期障害で不眠のときはノニジュース!

 

 

 

更年期障害で不眠症になってしまったら、「マインドガード」や「ノニジュース」がおすすめです。

「安心感がでる」、「動悸がおさまる」という症状が和らいで眠れるようになったと評判がいいですね。

 

更年期障害の場合、女性ホルモンの減少で体調の変化を感じる人が多いですね。
特に、自律神経が乱れて動悸やめまいを感じたり、精神的にも不安感が強くなったりして、はっきり病気として診断がつかないような不快な症状に悩まされるものです。

 

こうしたホルモンのバランスが悪くなることで起きてくる不眠には、薬だけでなく、十分なビタミン・ミネラルなどの微量栄養素をバランス良く摂取することと、安息に必要な幸せホルモンのセロトニンの材料、トリプトファンが不足しない様にすることが大切です。

 

更年期障害での不眠は、年齢的にも子育てや親の介護など不安感を強める環境におかれている場合もありますし、薬に頼らずに、休息に必要なセロトニンがスムーズに分泌出来る栄養状態に気をつけたいですね。
GABAなどストレスに効果アリといわれている栄養成分を積極的に摂るのもいいでしょう。

 

そうした安眠に言いといわれているのが、「マインドガード」や「ノニジュース」なんです。
心の安定に必要な栄養成分を手軽に続けて摂ることができるので、みなさんこうしたドリンクを飲み始めて調子が良くなったといいますよ。

 

ビタミン・ミネラル・必須アミノ酸が不足することで、脳内伝達物質やホルモンがうまく分泌出来なくなったり不足することがわかっています。

 

薬は、直接神経に働きかけるので、眠れるようになるのに即効性があるものですが、翌日頭痛が残ったり、薬の効果が切れてくると不安感が出てくる場合もあります。

 

「精神を安定させて、不安感を無くしたい。」
「薬を飲まなくても眠れるようになりたい。」

 

そんな人には「マインドガード」や「ノニジュース」がおすすめなのです。
「ノニジュース」は独特の発酵臭があるようですが、リピーターが多いということはよりよい眠りを時間していう人が多いということではないでしょうか。

 

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マインドガード

 

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